SERVIÇOS
COMPLEMENTARES

Além das inúmeras modalidades disponíveis para treinar à vontade sem custo adicional, na i9 você encontra um amplo leque de opcionais para complementar seus cuidados com a saúde. A seguir, descubra alguns dos serviços extras disponíveis na i9 Academia:



Apoio à gravidez

Na i9 Academia, a especialista em atividade física para gestantes Janaína Lenhart comanda um serviço de apoio à gravidez que zela pela saúde da gestante e do bebê. O trabalho é dividido em três fases: pré-gravidez, gestação e pós-parto, assegurando acompanhamento total deste importante período da vida.

Aro 29

O Aro 29 é uma modalidade de ciclismo indoor oferecida pela i9 Academia. Com aulas de 29 minutos, este treino intervalado de alta intensidade é indicado tanto a amadores quanto a profissionais interessados em aprimorar sua técnica e resistência, combater o estresse, perder peso e investir em definição muscular.

Bioimpedância

Realizado com uma balança especial, o exame de bioimpedância mede sua composição corporal, indicando os percentuais de água, gordura e massa magra. Com avaliações periódicas, é possível acompanhar a evolução de cada componente, ajustando a dieta e o treino conforme o objetivo perseguido.

EMS

Que tal investir apenas 20 minutos para obter um resultado que geralmente despende 1h30min? Seja como ferramenta de treino, reabilitação ou para fins estéticos, a Estimulação Elétrica Muscular (EMS) é um sistema sofisticado oferecido pela i9 Academia por meio do estúdio da Ohmni Eletroestimulação.

Fisioterapia

O programa de Fisioterapia da i9 Academia volta-se ao público praticante de exercícios físicos – em especial a quem interrompeu sua rotina e precisa recuperar a forma – e a atletas de alto rendimento. Em constante atualização, é com inovação em equipamentos e técnicas que a i9 auxilia na recuperação desses pacientes.

i9 in Company

Levando exercícios de alongamento, mobilidade e equilíbrio para o seu ambiente de trabalho, o i9 in Company ajuda a aliviar tensões, melhorar a postura corporal e a saúde da equipe. Conduzido por profissionais capacitados, o programa promove sessões periódicas de ginástica laboral na sua empresa.

Funcional Kids

Dedicada ao público de 8 a 13 anos, esta é uma aula divertida que une movimentos de Zumba e treinamento funcional. Seu objetivo é estimular o desenvolvimento de habilidades motoras e mentais, além de agregar diversos benefícios que servirão como base para uma vida mais saudável, da infância até a vida adulta.

Nutrição

O programa de nutrição ortofuncional da i9 Academia é desenvolvido com prescrição de dieta individualizada e acompanhamento de questões como controle de peso, alergias alimentares, ansiedade, distúrbios do metabolismo, ganho de massa muscular e melhora da imunidade.

Osteopatia e RPG

Conviver com a dor não é normal. Ela é um aviso de que algo não está bem – e uma excelente maneira de tratá-la ou complementar seu tratamento é com técnicas como a Osteopatia e a RPG (Reprogramação Postural Global). Na i9 Academia, ambas estão a cargo da fisioterapeuta Katia Marin.

Personal Training

Quem procura resultados mais rápidos e 100% ajustados às suas necessidades pode se beneficiar do serviço de Personal Training. Nessa modalidade, o atendimento é individualizado, com um professor de Educação Física capaz de auxiliar o cliente na definição de seus objetivos, orientá-lo e motivá-lo.

Pilates

Destinado a todas as faixas etárias – de crianças a adultos, gestantes e idosos -, o Pilates atua no ajuste de postura e na tonificação dos músculos. Também melhora a consciência corporal, a respiração, a flexibilidade, o equilíbrio, a coordenação e a concentração, além de diminuir o estresse e a ansiedade.

Pilates Kids

Seguindo as mesmas bases da modalidade adulta, a aula de Pilates Kids é uma importante aliada do crescimento para crianças e jovens de 6 a 13 anos. De forma lúdica e dinâmica a prática trabalha  fortalecimento dos músculos, alinhamento da coluna e mobilidade do corpo como um todo.